"יוגה היא אור, לאחר שיודלק לא ידעך לעולם. ככל שהתרגול טוב יותר כך הלהבה בהירה יותר"

כל אדם, ללא תלות בגילו ובבריאותו יכול להינות ולהפיק תועלת מתרגול יוגה! תרגול היוגה הוא מיוחד! (קראו למה). שיטת איינגאר יוגה, הידועה בדיוק שלה ובתשומת הלב שהיא נותנת לפרטים של ביצוע האסנות (תנוחות היוגה), הוכחה ככלי רב עוצמה להשגת בריאות וליצירת שינוי מנטאלי חיובי שמאפשר לחיות ביתר שלווה, ריכוז ושמחה. המרכז לאיינגאר יוגה הוקם בשנת 1995 על ידי איל שפרוני, מהמורים הבכירים בארץ. צוות המורים במרכז בראשותו של איל עבר תהליך הסמכה קפדני וממושך.

כדי להתחיל בלימודי היוגה אצלנו אין צורך לתאם מראש. אפשר פשוט להגיע לשיעור ניסיון ראשון בחינם (פרט לקבוצת היריון או טיפולית). בדקו מתי שיעור המתחילים הקרוב.

 

על איינגאר יוגה

ב.ק.ס. אIyengar on his 75th birthdayיינגאר (1918-2014), שנחשב לאחד ממורי היוגה המשפיעים ביותר ושעליו אמר הכנר הנודע יהודי מנוחין שהוא 'לאונרדו דה וינצ'י של היוגה' החל את דרכו כנער עני וחולני. היוגה הצילה את חייו וסייעה לו להגיע לבריאות, לבנות אישיות חזקה ולהפוך מורה למיליונים ברחבי העולם. שיטת איינגאר היא כיום אחת השיטות הנפוצות ביותר בעולם. הייחוד של שיטת איינגאר הוא ההקפדה על הפרטים המעודנים של ביצוע התנוחה ועל ההיערכות הנכונה (alignment) של הגוף בתנוחה. לקריאה נוספת על שיטת איינגאר יוגה ...


 

קורס "ביסוס תרגול אישי ומבוא לפילוסופיה של היוגה"

בקרוב יפתח קורס ביסוס תרגול אישי ומבוא לפילוסופיה של היוגה בהנחיית איל שפרוני. הקורס מיועד למתרגלים שרוצים לפתח תרגול אישי על בסיס יומי ויכול לשמש כקדם קורס מורים למעוניינים להמשיך לקורס מורים. לפרטים מלאים.

 

קורס מיינדפולנס MBSR להפחתת מתחים

קורס הMBSR מציע בתשעה מפגשים טכניקות יעילות להפחתת מתחים, שינוי דפוסי מחשבה שליליים ויצירת מעגלים חיוביים בחיינו.
ההרשמה נפתחה, מוזמנים להצטרף! ההשתתפות לתלמידי הסטודיו הינה בעלות מוזלת.


 

עדכונים והודעות

קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים


קורס תרגול מתקדם

קורס תרגול מתקדם
עם איל שפרוני נפתח בתל אביב בספטמבר 2016

לפרטים


שעורי יוגה מקוונים באתר

חדש באתר: כמה שעורי יוגה מקוונים; תוכלו לתרגל באמצעותם בבית באמצעות המחשב

לדף השיעורים