מהי איינגאר יוגה?

שיטת איינגאר יוגה היא אחת משיטות היוגה הנפוצות ביותר בעולם. הייחוד של שיטה זו הוא ההקפדה על הפרטים המעודנים של ביצוע התנוחה ועל ההיערכות הנכונה (alignment) של הגוף בתנוחה.

השנה, 2018, היא שנת המאה להיוולדו של מייסד השיטה ב.ק.ס איינגאר.