Entries by iyengar

סוטרות היוגה – בתרגום לאנגלית (של ב.ק.ס. איינגאר) ולעברית (של דני רוה)

באתר ויקיפדיה כתוב כך על סוטרות היוגה של פטנג'לי: היוגה סוטרות של פטנג'לי הן 196 אימרות פילוסופיות בסנסקריט המהוות את ספר היסוד לתרגול רוב סוגי היוגה ברחבי העולם, זה למעלה מ-2000 שנה[1]. טקסט זה נחשב לקלאסיקה של היוגה, הוא תורגם ומתורגם לאורך המאות השונות, על ידי פילוסופים, מורים ליוגה ואנשי רוח. פטנג'לי היה הראשון שאסף, ערך וגיבש את האזכורים והעקרונות […]

יוגה לטיפול בהפרעות איזון, סחרחורת ושיווי משקל

נכתב במקור ע"י Danielle Every מאוסטרליה מאנגלית: אלינור שלזינגר   תחושת האיזון (המערכת הווסטיבולרית) שלנו היא אינטראקציה מורכבת של: התעלות מלאות הנוזל באוזן הפנימית שלנו אשר מנטרים את כיוון תנועתנו העיניים, אשר צופות בסביבה ובכיוון התנועה העור, ובמיוחד קולטני העור בכפות הרגליים, אשר מעבירים את תחושת הקרקע קולטני שריר ומפרק, אשר מדווחים למוח אילו חלקים […]

על התניות ודעות

ביוגה יש שתי דרכים: בהוגה (bhoga) ו-אפוורגה (apavarga). בהוגה היא הדרך של ההנאה מהחיים ו-אפוורגה היא הדרך שבסופה מגיע השחרור. כולנו התחלנו לתרגל יוגה מסיבות של בהוגה ואלו סיבות נכבדות מאוד, כי אנחנו רוצים להיות יותר בריאים, יותר קלילים, יותר שלווים, יותר ממוקדים. כל אלו חשובים והיוגה ללא ספק מעניקה לנו את זה. אבל ליוגה […]

על אננדה ואסנות

יוגים רבים, בעיקר סוואמים (swamis) למיניהם בחרו לעצמם שם יוגי שנגמר ב'אננדה': שיוואננדה, ונקטסאננדה, סאטיאננדה וכו'. מה זה האננדה הזה? אננדה הוא מונח בסנסקריט שמבטא תחושה של אושר ושמחה מושלמים שמקורם פנימי והם אינם תלויים בנסיבות חיצוניות. התרגום המקובל לאנגלית הוא: bliss divine; התרגומים לעברית כ"אושר אלוהי" או "נועם שמימיי" נראים לי בומבסטיים מדי. אפשר […]

על אנג'לי מודרה – המודרה של תחילת וסוף השיעור

לפני שנים אחדות, בסדנת יוגה שהעברתי בפארוס, הייתה בתכנית היומית שעה של "סיפורי זן" עם ניסים אמון (מורה לזן בודהיזם שלימד אז בפארוס). במסגרת השעה הזו, ניסים היה פונה לכל אחד מהמשתתפים בשאלה קצרה, והמשתתף היה אמור להשיב "תשובת זן". באחד הימים הוא הפנה אלי את השאלה: "תגדיר לנו בבקשה מהי אחדות". באופן ספונטאני, איחדתי […]

על תנודות התודעה (ה-ווריטיס)

באחד הביקורים שלי בפונה, איינגאר הפתיע אותי יום אחד כשנכנסתי לספרייה (הוא נהג לשבת שם כל יום בשעות הצהריים; תלמידים רבים היו באים לשם כדי לקרוא וגם לעיתים לשוחח איתו או לשמוע דברי חוכמה שלו) – הוא קרא לי ואמר: "I saw your Sirsasana this morning" – לא ידעתי אם לצחוק או לבכות (האם זה […]